梅雨の暑さ

こんにちは☆


梅雨に入り、雨や曇りが多い日々が続いていますね。
ですが梅雨が明けたら今度は暑い夏がやってきます(＾＾)

お祭りや海水浴、花火大会といったイベントに参加される方も
多いのではないでしょうか♪

みなさんも夏バテや熱中症予防の為に

・できるだけ日中の外出を避けたり、
・首筋・脇を冷やして熱をためない、
・こまめに水分補給をする

などの対策をとられてみてはいかがでしょうか！！