あけましておめでとうございます。

1月というのに、雪もなく穏やかな日が続いています。
今年は酉年大いにはねて楽しみましょう。身体を動かすことは、健康への第一歩です。
食事と睡眠と運動です。
今年も地域の皆さんの健康アドバイザーとしていろいろなイベントを計画しております。
今年も皆さんの参加をお待ちしております。
1月手作り味噌教室
2月プレミアム酵素のランチ教室
　　目の健康教室
3月健康な皮膚について
4月またまたやります
　　骨密度測定
詳細はお知らせにて日時　内容を掲載します。