健康を願う皆様へ

健康の基本は、食事です。朝ごはん毎日食べていますか。
幸せホルモン（セロトニン）は、８０％が腸で作られるます。腸が喜ぶ食事をしましょう。甘いものは、脳が喜びますが、腸は喜びません。腸が喜ぶ食べ物アドバイスいたします。