9月 薬膳料理教室

今月の薬膳料理教室は夏のケアと秋の乾燥対策でした。

・蓮子と小豆のおこわ風
・沙参と麦門冬の白木耳&トマトスープ
・蓮根、薩摩芋、金針菜の三色焼
・人参、黒木耳、鶏肉、胡瓜のアーモンドソース和え
・梨
でした。

どれもこれも、食べると身体が喜んでいました❗️
お味もめちゃくちゃ美味しくて、ずーっと食べ続けたい感じでした‼️
来月は10月30日(水)に開催します。

来月は秋の酵素ドリンク作りを10月16日に開催します♫
初の試みですが、自家製の酵素…ワクワクしています❗️
ご興味ある方はご連絡くださいませ‼️