膀胱炎の主な原因は「疲れ」と「冷え」です。

トイレが近い、残尿感がある、排尿時に痛みがある、
といったご相談が、この頃増えています。
もしかしたら、それは膀胱炎かもしれません。

膀胱炎の主な原因は、「疲れ」と「冷え」です。
このふたつで、体力が低下して免疫力が落ちてくると
風邪などの感染症や、膀胱炎などの尿のトラブルがおきやすくなります。

日々の忙しさに流されて、疲れをためていませんか？
仕事が途中でも時間を決めて休憩する、
急ぎでないことは後回しにする、
など意識して休むことも、ときには必要です。

冷えているという方は、下半身を中心に温めましょう。
おすすめは、湯船にゆっくりつかることです。
ぬるめの温度で中までしっかりあたためて、
こころもからだもリラックスしましょう。

病気は、あなたのカラダからのサインです。
日々の生活をもう一度見直してみて下さいね。