夏野菜の美味しい季節になりました。

数日前、店のすぐ裏にミニトマトの販売所が出来ました。
大粒で、トマトの味がしっかりしていてすごくおいしいんです。
センサーで光や温度を管理して、自動で水をあげているそうです。
すごいですよね。

トマトは、水分が多く、ビタミンやミネラルも豊富に含まれています。
熱を持ったからだを冷やしてくれる働きもあるんですよ。

熱中症対策として、こまめな水分補給が呼びかけられています。
経口補水液や、飲みやすいゼリー等ありますが、
季節の野菜や果物も、夏バテ予防にはおすすめです。
暑さに負けず、元気に夏を過ごしましょう。