胃腸炎の季節です。

吐き気や下痢でつらい胃腸炎、毎年秋から冬に流行します。
症状は１～2日で落ち着いて自然と回復することが多いですが、高齢者や乳幼児は脱水症状を起こすことがあります。また、高齢者では嘔吐物が気管に入ることにより肺炎を起こすことがあるため体調の変化に注意しましょう。

水分は、嘔吐の症状が治まったら少しづつ補給しましょう。脱水を防ぐために、経口補水液のような電解質を含んだものが良いですね。飲物は、人肌に温めることで胃腸への負担を軽減することが出来ます。
胃腸を休めるため、食欲がなければ無理に食べることはありません。おかゆなど温かく消化の良いものを、様子を見ながら少しづつ食べるようにしましょう。
下痢止め薬は、ウイルスの排出を遅らせ、回復を遅らせてしまう可能性があります。自己判断で下痢止め薬を服用するのは控えたほうが良いでしょう。

感染性胃腸炎は、病原菌が付着した手で口に触れたり、汚染された食品を食べることで感染します。予防のために、トイレ後や調理・食事の前には、石けんと流水で十分に手を洗いましょう。

胃腸炎だけでなく、食中毒や食べ過ぎ飲み過ぎなどに伴う、急な吐き気や下痢でお困りの際はご相談ください。いざという時に服用できる、生薬エキスの入り飲料もありますよ。