上手にサプリ生活

サプリメントとは、アメリカ合衆国での食品の区分の一つであるダイエタリー・サプリメントdietaty supplementの訳語で、狭義には不足しがちなビタミンやミネラル、アミノ酸などの栄養補給を補助することや、ハーブなどの成分による薬効の発揮が目的である食品である。ほかにも生薬、酵素、ダイエット食品など様々な種類のサプリメントがある。広義には、人体に与えられる物質と言う意味で食品以外にも用いられる。栄養補助食品、健康補助食品ともよばれる。略称はサプリである。