くすり屋のおやじ　その4

今日は土曜日、午後はお休み、明日は日曜日・・・・。

こんな時が一番楽しいですね、特に明日は初めてのゴルフコンペです、チョッピリ遠足の前の日の子供の様な感じです。

ヘルニア他の多重障害を持つ私の腰も、ここまで回復してきました、まだ安心できる段階では有りませんが、リハビリゴルフに徹してきます。

腰の悪い方々、普段のメンテナンスが肝心です、医者に行っても、マッサージや整体に行ったとしても、普段のメンテナンスが悪ければ悪化します。

脊椎の変形や、ズレ、圧迫などの障害は簡単に治るものでは有りませんから、自分の状態をよく理解し、どうすれば良いか専門家にアドバイスを受け日々行う事によって改善されるのです。

私もここまで回復したのですから、誰でも今の状態より改善出来ると思います。

高齢になってからの「痛み」などの辛い症状を少しでも軽減させるために、今から日々努力です。

動かさない事だけが、治療では有りません、適度に適切に運動しましょう。

明日の目標は、スコアではなく楽しく帰ってくる事、最後までゴルフが出来れば上出来でしょう。

適当に頑張って来ます。