禁煙のお話

タバコが値上がりしました、１箱１０００円以上になるような話さえあったようですが、４００円チョットの所に落ち着いたようです。

でも、いずれは１０００円以上にまで値上げされるのでしょう、お金が有り余っている人は別ですが、愛煙家と言われる人たちにとっては、厳しい情勢です。

禁煙に走っている人も沢山いらっしゃいます、喫煙を続ける方はリスクも踏まえたうえで、喫煙を続けて下さい。

禁煙したい方は、タバコの害について調べるともっと頑張れると思います。

インターネットで調べるには「たばこの害」とか「ニコチンとドーパミン」「神経伝達物質・脳内ホルモン」などの言葉で検索すると多くの情報が出てきます。

愛煙家として生きますか、それともやめますか？

やめたい方、まずは自分を知りましょう、今あなたは、どの位のニコチン依存度ですか？

チョット添付の表で調べてみて下さい。

禁煙すると出てくる「１本だけお化け」これに取りつかれると、禁煙できなくなってしまいます、「怖―いお化け」ですよ。

この怖いお化けに取りつかれないやめ方も、現代医学では有ります。

禁煙外来の有る病院で相談してみて下さい、初めはタバコを吸いながらやめて行く方法です、ニコチンの奴隷になっている方、今こそ解放されましょう。