ブラックボードを更新しました☆①

９月の健康テーマである『腸活』について、ブラックボードを更新しました。
腸を整えることで健康を維持していきましょう！

１日１回は排便するのが理想とされており、その為には腸を整えることが重要です。
食習慣や生活習慣を見直して、腸に良い生活を心がけてみましょう。