ブログ
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2020.09.29 今日のあすなろ
今日は ✩クリーニングの日 ✩招き猫の日 ✩洋菓子の日 最近はおかげさまで忙しいんです、気分転換のブログを書く時間が・・・・《ﾟДﾟ》 サボってる言い訳ですね( ⊙‿⊙) 今日はクリーニングの日！今月はお誕生日だったので、近くのクリーニング屋さんで40％オフ券を頂きましてね、ロゴつい...
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2020.09.28 肺を強めるもの
肺や呼吸器系の機能を高めるには 「辛味」をとることが良いとされています 辛味はその他の効果として 発汗を促進する 気や血を巡らせて体の中にある寒気や 熱、湿気を発散させる作用があります また肺は大腸と中医学的には関連しているので 肺が丈夫ということは大腸も綺...
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2020.09.24 酸甘化陰 ②
足りない陰を補うには、酸っぱいものと甘いものを 一緒にとるといいと言われています 酸味は、収斂作用があり、潤いを集めて作めます。 甘み（砂糖ではないは食材自体が持つ自然の甘さのこと）には 滋養の力があり、元気を補います。 食事例としては、酢豚。 豚肉も陰を補う食材なので、効果倍増...
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2020.09.23 酸甘化陰 ①
中医学に「酸甘化陰」という言葉があります。 甘いものと酸味のあるものを一緒に服用すると、 「陰」を生むと言われています。 陰というのは 体の中の液体の内から「血液」を引いた残りのものです。 その作用は ・体を潤す ・細胞に栄養を与える ・鎮静のブレーキとなる 陰が不...
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2020.09.18 今日のあすなろ
今日は ✩かいわれ大根の日 ✩しまくとぅばの日 [沖縄県] 沖縄県の言葉「しまくとぅば(島言葉)」を奨励する日。 沖縄三味線習ってた時に先生を思い出します( ⊙‿⊙) 方言で怒られるから何を言ってるかわからんのですよﾟ(Ｔ▽Ｔ)ﾅﾝﾃ? 今日はかいわれ大根について少々調べてみましょう...
