1. HOME
  2. ブログ

ブログ

  • 2017.10.20 休日♪

    アッという間に秋になり、気温もものすごく低くなって毎日寒い日が続きますが皆様体調崩されてませんでしょうか？ さて私は、休日に自分の為の時間を取り、友達とマッサージ＆ランチでリフレッシュ♪家族へ手土産にケーキを購入し、充実した1日となりました(^.^)♪ ランチは「3種のネバネバと生海苔」...

  • 2017.10.13 秋らしく、、

    こんにちは！ 秋らしくすごし易い気候になってきたかと思えば夏のように暑い日もあり、 みなさんいかがお過ごしでしょうか？ 私は先日秋らしく梨狩りがしたくなり、 たらふく食べてやると意気込んでの挑戦してきました。(^^♪ 思ったほどたくさん食べる事が出来ず、見事惨敗、、(泣) 梨は2つが...

  • 2017.10.02 秋です♡

    過ごしやすい季節になってまいりました。 秋本番、食欲の秋、秋が旬の穀類や野菜に果物それに秋魚と美味しいものがいっ ぱいです。 なのに、体のだるさや疲れが出る・・・そんな不調に要注意。 倦怠感や疲労感、食欲不振に加えてやる気が出ない・憂鬱になると言う精神的な 不調も。 こんな「秋バ...

  • 2017.09.25 ちょっと頑張ってること(^^)

    9月も後少しになり、秋らしさを感じる 季節になりました。 去年から自分の身体の事を考えてちょっと 頑張ってることがあります。 それは腸内環境を整える（改善）こと。 腸内環境が改善されると良い事が沢山あるんです。 ・免疫力アップ ・疲労回復や病気になりにくく健康維持につながる ・アン...

  • 2017.09.20 初体験！

    先日私は 半世紀以上生きてきて なんと初めて １人きりで映画館で映画を観てきました そうこの歳での初体験です(*^^*) そして子供が大きくなってからは 一緒に映画に行っても 映画を観るのに気が散るから要らない と言われ続けていた 念願のポップコーンも 久々に買いました(...