ブログを更新しました。

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  • 2018.08.28 ~夏の終わり~♪

    こんにちは(^^) 8月ももうすぐ終わっちゃいますね! 夏が終わり涼しくなってきたころに、暑さによる疲れが蓄積した体が朝晩の急激な気温の変化に対応できず、かぜをひいたり、体重が減ってしまったりなど、体調を崩してしまうことがあります。これらの症状も夏バテと同様ですが、「夏バテ後遺症」や「秋バテ...

  • 2018.08.20 吊り橋

    こんにちは ずっと行きたいと思っていた、星のブランコの吊り橋に行ってきました。最初迷ってしまい、なかなかたどり着けず、天気も良かったので汗だくになりながら、山道を登ってようやく辿り着いたときはとても嬉しかったです! 見渡す限り緑でリフレッシュされました。次は紅葉や桜の時期に行くともっと風景を...

  • 2018.08.13 黒潮市場(^^)

    こんにちは! 昨日の休みに和歌山の黒潮市場に行ってきました! ちょうどまぐろの解体ショーが開催されていました。 夏休みのこども達や外国の方が多くにぎわっていました。 今日はまぐろの栄養素について書きます! 【まぐろの栄養素について】 ①DHA(ドコサヘキサエン酸) オメガ3と呼ばれる不...

  • 2018.08.06 カップヌードル記念館

    先日、甥っ子を連れてカップヌードル記念館に行くバスツアーに参加してきました!! 中国からの観光客もたくさんいらっしゃって大賑わいでした(^o^) ヘルパンギーナと言う言葉をご存知でしょうか。 甥っ子が帰宅後風邪を引いたのですが、ヘルパンギーナと言う風にかかってしまいましたので、調べてみまし...

  • 2018.07.30 ビアガーデン

    こんにちは(^^) 28日の土曜日にビアガーデンに行っていきました☆ 台風が来るとの事でしたが、早め開始だったので無事開催する事ができました(*^^)v ハワイアン料理とお酒を美味く頂きました♪ ですが、お酒は利尿作用が強い為、補給しても思ったほど水分が身体に残らないそうです。アルコ...