ブログを更新しました。

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  • 2018.06.05 梅雨

    が・・・はじまりますね↓↓ お天気がかわりやすいので 体調には気を付けてください(*^_^*) なので今日は 気象で体調が悪くなりやすい人におすすめの対策をご紹介します♪ ①スクワットなどの運動を行う 気圧が低いことによるに体調不良時は、体内の血流が悪くなっている可能性があります...

  • 2018.05.29 バラ園!(^^)!

    こんにちは☆ 先日大阪市内で開催されていたバラ園に行ってきました。 色とりどりのバラが咲いていてとてもきれいで、写真をたくさん撮りすぎてしまいました。 話は変わりますが、「糖化」という言葉を聞いたことはありますか。似たような言葉で「酸化」という言葉はご存知の方も多いと思いますが、「糖化」も最近...

  • 2018.05.07 貝の栄養素

    こんにちは☆ GWはいかがお過ごしでしたでしょうか? 私は、初日の夜にバーベキューをしました♪ 今回は貝の栄養素をご紹介します。 貝は春の季語というのをご存知ですか? 蛤などが産卵を控えてふっくら肉厚で旨みを増す時期、つまり旬であることに由来するそうです。 「旬の時期の食材は一...

  • 2018.05.02 ローズマリー☆

    こんにちは! みなさまGWはいかがお過ごしでしょうか。 私は日曜日に阪急うめだにいってきました! かわいいキャラクターグッズなどが販売されているイベントが行われていたので行ってきました(^^)/ かわいいキャラクターたちにいっぱい癒されました(*^^)v そこで、カスタマイズティーボト...

  • 2018.04.24 ♡フワフワパフェ♡

    こんにちは(^^) 日曜日にフワフワのシフォンケーキがのっかったパフェを食べました♪(*^_^*)♪ お天気もよかったですし、おでかけ日和でしたね♡ 本日はあいにくの雨ですが、お帰りのさいは気をつけてください!! 来週はいよいよGWですね(^o^) そこで、GWに気をつけたいことを紹介...