ブログを更新しました。 | きぼう薬局　岸和田駅前店

2014.06.09 ドライブ♪♪

こんにちは♪ いちごです（＾＾）休日は淡路島へドライブしてきました！！淡路島には自然がたくさんあって、リフレッシュできました！！特に、夕日に染まる海がとても綺麗でした☆ そして、公園にも行きました（o^^o）♪ 何年かぶりに滑り台を滑って、はしゃぎすぎてしまいました...

2014.06.02 ライブに行ってきました♪

こんにちわ(^^)/ メロンです！先日、梅田で開かれたライブに行ってきました(^^♪ 見知らぬ人がいっぱいの中でみんなで同じ音楽にあわせて動くのがとても楽しかったです！最高にリフレッシュになりました。ダンスには有酸素運動と音楽、運動学習といった様々な要素が組み合わさってる...

2014.05.26 ランニング☆

こんにちは。リンゴです♪ 最近ランニングを始めました！夏に向けてのシェイプアップのためです^^ ランニングは有酸素運動のため、体脂肪を軽減させるだけでなく、心肺機能の改善や血行の促進にも効果的です。シェイプアップだけでなく、健康増進にも効果があるなんてランニングは一石二鳥です...

2014.05.19 BBQ★

はじめまして（＾＾）いちごです★ 先日は、きぼう薬局ＢＢＱでした♪ 美味しいお肉をたくさん食べてお腹いっぱいになりました！！企画して下さった方、ありがとうございました(o^^o) ＢＢＱといえば・・・牛肉には、私たちの身体の筋肉をつくる良質なたんぱく質と鉄分が多く含...

2014.05.13 釣りに行ってきました(^^)/

こんにちわ。メロンです！ゴールデンウィークに和歌山に釣りに行ってきました。１年ぶりだったので準備がぎこちなかったですが楽しかったです♪ 帰りに温泉に行って和歌山ラーメン食べて帰ってきました＾＾魚には、オメガ3脂肪酸が含まれています。オメガ3脂肪酸には、心臓病のリスクを下...