ブログを更新しました。 | きぼう薬局　おおとり店

2020.06.09 フルーツで夏バテ予防

こんにちは。先日、フルーツパフェを食べました！これから暑くなりますが、フルーツで手軽に夏バテ予防してみませんか。キウイフルーツには、「アクチニジン」と言う酵素が含まれており、肉や野菜のたんぱく質を消化しやすくしてくれるので夏バテで弱ってしまった胃腸などの消化器官をサポートしてくれます...

2020.06.01 マスク

こんにちは。先日の休みに手作りマスクを作ってみました。今はインターネット等で色々な作り方が載っているので、好みの素材や形のマスクを作ってみるのも楽しいですよね。今は外出の際にマスクの着用などの感染対策が必要になりますが、これから暑くなる夏場に向けてマスクの使用は熱中症のリスクが高くなると...

2020.05.25 えのき

こんにちは！！最近えのきを炒めてすすることにはまっています！みなさんはえのきお好きですか？今日はえのきを食べると得られる健康効果についてご紹介いたします。 ●腸内環境を整える効果● えのきは、食物繊維を豊富に含んでいます。食物繊維は大腸まで届き、便の量を増やして、スムーズな排...

2020.05.18 目の疲れ

こんばんは！！自粛中のため家に居る時間が長くなっています。家に居るとスマホやテレビ、ゲームなど画面を見る時間が増えますよね？私はゲームのし過ぎで最近目が疲れ気味です(-_-;) そこで今回は目に良い栄養素を紹介したいと思います。 ★ビタミンA ビタミンＡの主要成分であるレチノールは...

2020.05.12 手洗いの重要性

ここ最近ネットやテレビで「コロナ」というワードを聞かない日がなくなってますね。まだまだ不明点の多い新型コロナウイルスですが、5/11の東京の陽性患者数はたったの15人だったそうです。外出自粛の効果が現れているのか減少傾向ですね。そろそろ外出しても大丈夫なのではと思いがちですが、”感染の第2派”が来る...