ブログ更新しました。
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2020.02.18 チョコレートやココアでおいしく健康に！
チョコレートやココアパウダーの主原料であるカカオマス。 このカカオマスに豊富に含まれる「カカオポリフェノール」に動脈硬化予防をはじめとするさまざまな健康効果があります。 老化やがん、生活習慣病などから体を守る働きがあります。 ポリフェノール以外に食物繊維やミネラル、たんぱく質なども豊富に含まれ...
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2020.02.12 新型コロナウイルス対策について
【感染経路】 ・飛沫感染（学校・劇場・満員電車） ・接触感染（電車やバスのつり革・ドアノブ・スイッチ） 【一人ひとりに出来る感染症対策】 ・手洗い ①流水でよく手を濡らした後、石鹸をつけ、手のひらをよくこする ②手の甲を伸ばすようにこする ③指先・爪の間を念入りにこする ④指の間...
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2020.01.27 みぞれ鍋
こんにちは(^^)/ だんだん寒さが厳しくなっていきますね(;'∀') 我が家の子供たちもついつい家の中で コタツに潜って、携帯やswitchばかりしがちです。。。 昼間はできるだけ外に出て 学校や公園などで遊んで走り回ってほしいもんですね☆ 寒い夜には温かいお鍋を食べて体を温めまし...
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2020.01.21 タピる？
昨年の流行語にもなりましたが、先日友人と心斎橋の辺りをぶらぶらしていたら、ちょっと有名らしいタピオカドリンクのお店にたどり着きました(^^)/ 様子をうかがうと…なんと！ 平日だったのでお客さんがほとんどおらず、すぐに購入できそうだったので、せっかくなのでと飲んでみることにしました！！ ...
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2020.01.14 寒い季節を乗り切る冷え性対策！！
寒い季節になると、手先や足先の冷えが気になりませんか。 東洋医学では冷えによる肩こりや腰痛、便秘や肌あれ、抵抗力の低下などといった症状が多数存在し、まさに「冷えは万病の元」と言えます。 冷え性を招く原因にはさまざまありますが、最近は特にストレスや不規則な生活などによって体温を調節する自律神経がう...
