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2018.12.17 ヨーグルト(^^♪

こんにちは(^^)/ 12月に入り、だんだんと寒くなってきましたね！関東ではインフルエンザが流行入りしたみたいですね！最近ヨーグルトを食べて、インフルエンザの予防ができると話題になっていますね。調べてみると今日はちょうどヨーグルトの日みたいなので、ヨーグルトの効果につい...

2018.12.10 イニイイヒ

今日で12月も3分の1が終わり、2018年も残り少なくなりました。これからのシーズンよく目にして、耳にするのは忘年会、新年会…宴会ですね。私も1週間に4日も忘年会が入っています。暴飲暴食に気を付けたい所です。明日12月11日は1（胃）2（に）1（い）1（い）日だそうです。 ...

2018.12.03 ☆夜食について☆

普段は翌日の予定のことを考えたり、早く眠って疲れを残さないように気をつけたり...と早寝を意識していますが、休みの前日は、テレビをダラーっと見たり、録画していたドラマを見たりと、心を自由にして『ちょっとだけ夜更かし』を楽しんでいます☆ ただし、ちょっとだけのつもりが、夜更かしが過ぎ...

2018.11.26 予防接種

こんにちは。寒くなりましたが、みなさん風邪など引かれていないでしょうか。私は先日、東京に旅行に行ってきました。色々な所を観光してとても楽しかったです。写真は旅行中に訪れた幸せのパンケーキという店のパンケーキです。とってもふわっふわでおいしかったです(〃ω〃) 話は変わりますが、...

2018.11.19 明日は「発芽大豆の日」❀

日付は「いい（11）はつが（20日）」（いい発芽）と読む語呂合わせから。天然のマルチサプリといわれる大豆を発芽させることで、さらに健康価値が高まった「発芽大豆」。その良さを多くの人に知ってもらい、気軽に毎日の食事にとり入れてもらいたいとの想いが込められているそうです。そもそも「発芽大豆」と呼...