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2018.08.27 "笑い"のプラス効果(*^▽^*)(*^▽^*)(*^▽^*)

みなさんこんばんはm(_ _)m 先週末はあべのハルカス美術館にて開催されている『チームラボ学ぶ！未来の遊園地』の展示会にいってきました〜これまでにはなかったプロジェクションマッピングを最大限に使った遊園地で、映像を自分の手で動かすことができたり、花や動物たちがいっぱいのとて...

2018.08.25 気象病ってご存知ですか？

最近では、台風が多く発生しています。日本人のおよそ6割が気圧の低下が原因で体調の変化を感じているそうです。台風による低気圧によって、頭痛、腰痛、肩こり、耳鳴り、めまい、吐き気がしたり、関節や古傷がズキズキと痛くなったりすることもあります。こういった症状のことを ...

2018.08.14 水泳の日

こんにちは。今日8月14日は「水泳の日」です！私も泳ぐ事が好きなので、プールや海に最近よく遊びに行きます♪ 暑い夏はプールや海などでの水遊びが定番ですが、一方で水の事故などが多い時期でもあります。水難事故の防止や水泳を普及させるために定められたのが「水泳の日」です。元々は昭和の時代に行われてい...

2018.08.06 マンゴー!(^^)!

こんにちは～！暑い日が続いていますが、皆さん体調崩されていませんか？熱中症にならないように水分補給しっかりしてくださいね！今日の健康情報は私が最近はまっているマンゴーについてお伝えします。美容効果マンゴーに含まれるビタミンAやβカロテンは抗酸化力により、若々し...

2018.07.30 野菜の摂り方

こんにちは！先日、ランチに行きました♫ １つ１つの料理にこだわりがあってとてもおいしいごはんでした(っ´ω`c) 健康やダイエットのために、野菜を摂りましょう。といいますよね。そこで、野菜の栄養をより多く摂取できる方法の一部をお伝えします(*´꒳`*) ピーマン…ピーマンに...