ヘルシーライフ情報
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今月何読もう
2026.07.21 7月の本「ぼぎわんが、来る」
夏といえばホラーです。幸せな新婚生活を送っていた田原秀樹の周辺で次々と起こる怪事件。そんな状況を打破しようと女性霊媒師と会います。ホラー小説、霊媒師「比嘉姉妹」シリーズの第1作目です。
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Pickup Now
2026.07.15 大正から令和まで虫を捕まえ続ける「リボンハイトリ」
今回は、ネバネバの粘着剤が付いたリボンでハエをキャッチする「リボンハイトリ」をご紹介します。レトロなアイテムと思いきや、実は令和の今でも現役です。
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ゲンキレシピ
2026.07.13 蒸し焼きで簡単「ナスとピーマンのツナ炒め」
ツナ缶は造血作用に関わり、貧血予防に役立つビタミンB12が多く含まれているので、疲れやすい時期におすすめの缶詰です。ナスとピーマンと合わせて蒸し焼きにするレシピなので簡単にできあがります。
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二十四節気
2026.07.07 小暑（しょうしょ） 夏野菜で本格的な夏のはじまりに備える
7月7日は小暑（しょうしょ）です。そろそろ梅雨明けの声をきき、本格的な暑い夏が始まります。
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香りの歳時記
2026.07.07 夏の食卓に欠かせない日本のハーブ －紫蘇（しそ）－
料理の味を引き立てる薬味。日本では夏の料理に薬味は欠かせません。特に青しそ（大葉）は、夏に大活躍する日本のハーブです。
