カサカサお肌とはさようなら！

こんにちは!!

ますます寒くなってきたこの時期....
あなたの乾燥対策は大丈夫ですか？

まず、乾燥の原因としては
生活習慣の乱れ、間違ったお手入れ方法などで起こってしまうそうです。
そんな皆様にとっておきの対策をいくつかお教えします!(^^)!

１濡れたタオルを部屋に干す
　部屋の湿度がＵＰします
２体をゴシゴシと洗いすぎない
　強く洗うことで角質のバリアを破壊してしまいます
３スキンケアはしっかりと
　洗顔後は肌がもっとも乾燥しやすいので保湿ケアを
４緑黄色野菜の摂取
　ビタミンＡは肌の働きを正常にする効果も
５十分な睡眠時間
　成長ホルモンを分泌し肌の回復効果

いかがでしたか？
カサカサお肌とはさよならし
スベスベお肌をゲットしてみては....(^_^)/~♪