春の「すいみんの日」市民公開講座のお知らせ

こんにちは(＾＾)

みなさん知っていますか？
日本では国民の４人に１人以上が睡眠障害を抱えており、
自覚していない人も含めると、さらに多くの人が睡眠にかかわる
健康に問題があるといわれています。
そこで春と秋の「すいみんの日」を３月１８日と９月３日に制定しました。
今回、３月６日に開催される市民公開講座のテーマは
「良い眠りには福が来る」です。

眠れない人、朝起きられない人、イビキの人、寝言の人も
一度ご自身やご家族の睡眠の問題を見直してみませんか？？


日時：2016年３月6日(日)　13：30～15：30
会場：周南市文化会館　３階　展示室


プログラム
講演①　イビキは体の危険信号　
たむら耳鼻咽喉科　院長　田村光司先生

講演②　心身の老化と睡眠：レストレスレッグス(むずむず脚)症候群を中心に
土屋医院　副院長　土屋智先生

講演③　「睡眠は脳と心の栄養：生活リズム健康法」
広島国際大学　心理学部心理学科　教授　田中秀樹先生


申し込み方法
郵便はがき又はFAXにて
必要事項をご記入の上、お申込みください。


申し込み先
〒745-0823
　周南市周陽1-10-1　
　たむら耳鼻咽喉科内
　「すいみんの日」市民公開講座　事務局


必要事項
①郵便番号　②住所　③氏名(ﾌﾘｶﾞﾅ)　④電話番号
⑤年齢　⑥参加人数　⑦同伴者がいる場合、同伴者のお名前(ﾌﾘｶﾞﾅ)と年齢
⑧睡眠に関するご質問


応募締切
平成２８年２月２２日(月)必着
　
※申込者多数の場合は、先着順となりますのでご了承ください。
　受講票の発送をもって発表にかえさせていただきます。
※いただいた個人情報は、受講票の発送およびご案内以外の目的では
　使用いたしません。