コロナ禍での花粉症対策

早いもので２月。
花粉もちらほらと飛び始め、花粉症の方にはつらい時期の到来となりました。

そしてまだまだ収束しそうにない新型コロナウイルス。

花粉症の方は今年の春もコロナウイルスと花粉の
２つの対策を行っていく必要がありそうです。

では、改めてどんなことに気を付けて過ごせば良いのでしょうか？
シーン別に少しご紹介したいと思います！！


【外出時】
・鼻をかんだり、目をこする前に手指消毒を徹底。
・メガネやマスク、ツルツルとした素材の衣服を着用する。

手にウイルスがついた状態で顔に触れると感染リスクが高まります！
無意識に触れていることもあるのでこまめな手指消毒がおすすめです。


【帰宅時】
・衣類や髪をよく払って家に入る。
・最初に手洗いを行い、洗顔→うがいの順に行う。

帰宅したら玄関の前で上着を脱ぎ、手でしっかり払い落としましょう。
それだけでも付着した花粉が３分の１になるという実験結果もでています。


【室内】
・換気の際はカーテンを閉め、窓を１０cm程度開けて行う。
・空気清浄機を部屋の出口付近に設置する。

新型コロナウイルス感染予防にかかせない換気。
窓を少しだけ開け、カーテンを閉めるだけで花粉の侵入をかなり減らせます。
また、空気清浄機も花粉症に有効です。有効性の高い出口付近に設置しましょう。



コロナウイルスと花粉、２つを気にかけての生活は大変だと思いますが、
快適に過ごせるよう、対策をしっかり行っていきましょう！！