花粉症対策はお掃除から

暦の上ではすっかり春。
２月も終わりに近づき、花粉症の患者さんが増えてきたように思います。

今年もこの季節がやってきましたね、、、。
皆さん、花粉症対策はすでに始めていますか？


花粉症の人にとってこの時期はとにかく花粉を取り除くことが重要です。

そこで大切なのが家の中のお掃除。
いつものように窓を開けて掃除機をかけただけになっていませんか？

実はいきなりの掃除機はこの時期は厳禁！
掃除機を使うとせっかく床に落ちて掃除しやすくなっている花粉がまた舞い上がってしまうので、掃除がしにくくなり、なかなか花粉を追い出せません。

そこでまずやってほしいのが、”朝一番の水拭き”！

固く絞った雑巾や使い捨てのウェットシートで水拭きをすることで、朝の時間まだ下に落ちている花粉をきれいに除去することができます^ ^

花粉やほこりは部屋の隅に溜まりやすいので、水拭きの順番も部屋の隅から中央に向かって行うのがポイントです♪

また、見落としやすいのが低い位置にある巾木。
巾木の上に花粉が溜まりやすいので、こちらもしっかり水拭きをして除去しましょう。


水拭きの後にようやく掃除機の出番です☆

掃除機は押す時にブラシがゴミをかき上げ、引くときにしっかりと吸い取ってくれるので、往復させるのが効果的。
こちらも部屋の隅から中央に向かってかけていきましょう。

また、せっかく掃除機で花粉を吸引しても、どうしても排気から花粉が漏れ出てしまうことがあります。
対策として、掃除機をかけるときは同時に空気清浄機を最大風量で稼働させると良いですよ^ ^


少し手間になるかもしれませんが、いつもの掃除を見直すだけで、花粉症シーズンを快適に過ごすことができます。

お部屋も綺麗になって一石二鳥なので、花粉症でお悩みの皆さん、ぜひ試してみてください。