健康を願う皆様へ

人間のお腹にはおよそ100兆個もの細菌が棲みついています。
何種類もの細菌が一定のバランスと保って生息していますが、便秘、下痢をはじめ体調を崩した時にはこれらのバランスが崩れたり、悪い働きの菌が増えてしまいます。
これらの腸内細菌を正常で健康的な状態を保つのがプロバイオティクスです。

プロバイオティクスとは、腸内で有益な働きをする微生物や発酵食品を服用します。
服用した微生物は････
①生きたまま腸にとどきます。
②腸で付着、増殖します。
③そして人体に有益な効果を発揮します。
④もともと腸に棲みついているので安全です。
⑤食品に近い形態で安価で容易に取り扱えます。

腸内細菌の発育増殖を助ける食物繊維やオリゴ糖の服用も効果的です。
これを「プレバイオティクス」といいます。
発酵食品を食べることも有効です。
発酵食品には乳酸などの有機酸のほか、細菌により産生される多糖類・抗菌物質などの代謝産物などがたくさん含まれ、健康維持に役立ちます。
これらを摂取することにより、プロバイオティクスの効果が得られます。

腸の健康を保つことで全身の健康状態がよくなります。
現在提唱されているプロバイオティクスの効果をあげてみますと…
①整調作用
②腸内有害菌の抑制
③腸内有害物質の減少
④コレステロール低下作用
⑤免疫調節作用

ヨーグルトや納豆を食べるだけでも今日からこの健康法を手にすることができます。
また、フジサワ薬局では整腸剤や酵素サプリメントなどを扱っております。
発酵食品としては珍しい発酵ジャムの取扱も始めました！