ジョギング

皆さん、おはようございます(^0^)/

今朝は早起き出来たので、近くの堤防まで走ってきました♪

とは言ってもスロ〜ジョギングなんですけどねf^_^;

写真にある田んぼの間を走ってます。

子供とジョギング大会なんかに出るのが夢なんですよね〜

その時、子供に馬鹿にされないよぅに今から体力つけておかないと！

テレビで俳優さんがスロージョギングは疲れない、と話していましたが、３０分程走ると適度な疲労感が(>_<)

週に３回位続けられるように頑張ります！