生活リズム

こんにちは(^0^)/

ぼけててごめんなさい！

うちの緑のカーテンです♪

あっという間にネットの先まで伸びてしまい、壁伝いに広がっていったらどぅしよう、と心配しています(^_^;)

今、５時に起きて２３時に寝る生活を送っています☆

特に夏は早寝早起きがいぃようですo(^-^)o

サッカーに夢中の方は寝不足の毎日をお過ごしかもしれませんね！

寝不足は体調不良の一因です。

短時間で熟睡出来るハーブ系保健薬もありますので、つらい方はご相談下さい(^O^)