花粉症

土曜日からくしゃみ、鼻水、目のかゆみが出てきました(>_<)

檜には毎年反応していたのですが…

思えば、最近寝不足が続いていますし、おやつにチョコレートやおかき、あられ多かったですし、寝る前のスマホいじりも多いですから、体力、抵抗力がダウンしているんですね(-_-;)

ジョグの後も身体冷やさないようにしないと！

外出時のマスクは有効です。

黄砂と共にやってくるPM 2.5 対応のマスクをお勧めします♪