マラソン大会

昨日、ハガキが届きました。
頑張って早朝走るようにしているのですが、なかなか時間が取れず１時間走れていない状態・・・
果たして１０キロ走れるのか？
とても心配です。
毎年当日天気が良いので、熱中症も心配です。
参加される皆さんは、ちゃんと練習されているので今年はブービーメーカーになるかも・・・
かなり弱気になっていますが、もし見かけたら声かけて下さいね。
一瞬元気になると思いますので・・・
さて、申込み時にショックを受けたのですが、５０歳から「壮年の部」になるのですね！
私も数年で壮年になるんだ・・・と思うと年を実感しました。
ゴルフも５０歳からシニアと言いますから、世の中では５０歳が線引き？なんですね～
実年齢は替えられませんが、身体年齢は若返る事が出来ます！
バランスの良い食事と適度な運動、心の癒しで元気を維持して下さい。（統）