花住坂店　ブログ

2022.11.10 お口の健康

お口の健康こんにちは　きはら薬局花住坂店です。食欲の秋、栗にお芋、柿にぶどうと、大好きな食べ物に目がいきます。美味しい食べ物を美味しくいただくために、お口の健康が大切だなと思います。お口の健康は全身の健康につながるそうです。日常に、口腔体操を取り入れながら、健康に食事を楽しみたい...

2022.10.27 メガネ

最近、文字を読む距離が気になる。以前より少し離して本や書類に目を通すことが多い。私の周りにいる人生の先輩が『そろそろこっち側にくるんか』と声をかけてくる。どうやら私は老眼鏡の世界に近づいているようだ。最近はデスクワークをすることが多くなり、徐々に視力が低下。４０代という年齢も...

2022.10.13 目の愛護デー

こんにちは、きはら薬局花住坂店です。皆さんは、「目の愛護デー」ってご存知ですか？先日10月10日が「目の愛護デー」でした。「目の愛護デー」は「目の健康や大切さに関する活動、報告」が行われる日のことです。 1947年に中央盲人福祉協会が10月10日を「目の愛護デー」と定めました。 ...

2022.09.29 ダイエット

『食欲の秋』という言葉は耳に心地よく、舌にも優しい。買い物に出かけると秋の味覚が並び、視覚や嗅覚を刺激されることがしばしば。結果、体重計の数値が徐々に右肩上がり。そこで健康オタクの友人に、太らないようアドバイスを求めた。『食べるのを我慢しろ』無理です。『糖質オフはどうだ』 ...

2022.09.15 腸活

こんにちは　きはら薬局花住坂店です。最近　注目されている“腸活” 腸活とは、腸内環境を整えることをいいます。腸内にはさまざまな細菌が生息しており、顕微鏡で腸内をのぞくとお花畑(flora)のように見えることから「腸内フローラ」と呼ばれるようになったそうです。これらは、善玉菌 ...