ブログ更新しました。
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2021.02.22 ウイルスから身を守る！
新型コロナウイルスから身を守るには 免疫力を高めることが大切ですよね！ ”免疫力を上げる4つのポイント” （1）腸内環境を整える （2）粘膜を正常に保つ （3）内臓温度を上げる （4）血流を促進する です！！！ ちなみに、「緑茶」は免疫力を上げる...
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2021.02.16 ポジティブな気持ちで健康寿命を！！
日本人の寿命は延び、超高齢社会が到来しています。 しかし、ずっと病気と無縁でいられる人は少数派です。 このような中で「ずっと健康に暮らす」とは、どのような事を言うのでしょうか。 ☆健康に暮らすとは？ 一つは、病気をコントロールして重症化や合併症を防ぐことです。もう一つは、たとえ病気であっ...
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2021.02.08 ぐりとぐらのパンケーキ
先日、ぐりとぐらに出てきそうなパンケーキを食べに行ってきました
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2021.02.01 そろそろ沖縄は旧正月‼
はいた～い!! 今回のブログ主が沖縄出身という事でこの時期になると「そろそろ旧正月だな～」と故郷を思い出します。そこで沖縄のお正月について少しご紹介します(^^) 沖縄では地域によって新正月と旧正月をお祝いする地方があります。旧正月とは古くに中国からの伝統を習い旧暦で数えた正月を言います...
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2021.01.25 しもやけ
こんにちは！(^^)/ 寒い日が続いておりますが、風邪などひかれないでしょうか？ 私は末端冷え性がある為、最近手荒れがひどくなり しもやけのようになってきました((+_+)) そこで、症状と改善方法について調べてみました！ 症状：身体の一部が冷えたために、膨れて硬くなったり、そ...
