ブログ更新しました。
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2019.11.18 鼻炎症状にも気をつけて！
インフルエンザが流行しつつあるこの季節で、アレルギー性鼻炎にも気をつけなければなりません。 花粉以外にもアレルゲンの原因の一つとしてハウスダスト（ホコリ・ダニの死骸等）があります。 ダニは夏に繁殖しますが、秋になると一斉に死んでしまいます。このため、秋はダニの死骸やフンが増加・蓄積し、ハウスダス...
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2019.11.12 だんだん寒くなってきましたねー
こんにちは!(^^)! １１月に入りこれから日に日に寒さがましてきますが、この時期、血圧が高めの人は注意が必要です。 寒くなると、私たちのからだは体温を逃がさないように血管が収縮するので血圧が上がりやすくなります。 血圧が高めの人は寒さを感じたり冷たい水などにさわったりした時などは血圧がさ...
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2019.11.05 インフルエンザの予防について
11月になり、インフルエンザの流行する季節が近づいてきました。 今回は、インフルエンザの予防方法をご紹介します。 インフルエンザの予防方法として、第一にワクチン接種が挙げられます。 ワクチンの接種により、インフルエンザの発症を抑えることができますし、発症したとしても比較的軽い症状で済むこと...
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2019.10.15 乳がんから身を守るために
みなさんご存じのとおり、10月はピンクリボン月間です！ 乳がん検診は受けましたか？結果は見ましたか？ 必要な人は再検査に行きましたか？ この機会に、男性も女性も、意外と知らない！？「乳がん知識」についてお伝えします♪ そもそも「乳がん」ってどんな病気？ 人間の体は、細胞ででき...
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2019.10.07 食欲の秋！！食べ過ぎた時のリセット法☆
こんにちは！肌寒い季節がやってきましたね 飲み会なども多くなってくる季節ではないでしょうか ついつい食べ過ぎたり飲みすぎたりしてしまった時のリセット法を今回はご紹介していきます。!(^^)! ①食べ過ぎた当日はすぐに寝ないこと …これは皆さんもご存じとは思いますが、食べて飲んですぐ寝てし...
