ブログ更新しました。

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  • 2019.10.15 乳がんから身を守るために

    みなさんご存じのとおり、10月はピンクリボン月間です! 乳がん検診は受けましたか?結果は見ましたか? 必要な人は再検査に行きましたか? この機会に、男性も女性も、意外と知らない!?「乳がん知識」についてお伝えします♪ そもそも「乳がん」ってどんな病気? 人間の体は、細胞ででき...

  • 2019.10.07 食欲の秋!!食べ過ぎた時のリセット法☆

    こんにちは!肌寒い季節がやってきましたね 飲み会なども多くなってくる季節ではないでしょうか ついつい食べ過ぎたり飲みすぎたりしてしまった時のリセット法を今回はご紹介していきます。!(^^)! ①食べ過ぎた当日はすぐに寝ないこと …これは皆さんもご存じとは思いますが、食べて飲んですぐ寝てし...

  • 2019.09.30 疲れ目を防ぎ、目の健康づくりを心がけよう

    こんにちは(^^)/ 明日から10月ですね♪ 昼間と朝晩の気温差が大きいので 体調管理には気をつけてくださいね♡♡ さて皆さま スマホの画面やゲーム、毎日のデスクワークなどで 目が疲れたりしてないですか??? 目は外からの情報を得るための大切な器官ですが、近年、パソコンやスマートフ...

  • 2019.09.24 お肌について!

    こんにちは(^^)/ 気候が安定し、過ごしやすくなる季節がやってきました。 スポーツや旅行などを計画していたり、ファッショントレンドが気になったりする人も多いのでは? そんな中、肌の変化、気になりませんか? 夏の間に受けた紫外線の影響はまだまだ続いていて、それが原因となって日焼けやシ...

  • 2019.09.17 胃のケア

    こんにちは。 少しずつ肌寒くなってきて秋らしくなってきました。 いろんなおいしいものがある秋に、胃もたれして好物が思うように食べられないと、悲しいですよね。 おいしいと感じながら食べるには、胃が元気であることが重要です。 体が大きくなる成長期には食欲は旺盛ですが、成長が止まり、活動量も落ちて...