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2017.07.03 冷房病(　ﾟдﾟ)

しばらく冷房の効いた部屋にいた後、体調が悪くなったことがありませんか。その症状は冷房病かもしれません。冷房病は、冷房の効いた部屋と外の暑さに交互にさらされたとき起こる体調不良です。冷房病の症状には以下のものがあります。 ●発熱 ●吐き気 ●倦怠感 ●肩こり・腰痛 ...

2017.06.26 エビ(*´罒`*)

プリプリとした食感と甘みのある味わいが魅力のエビ♪ 洋食、中華、和食など料理にも頻繁に利用され、「エビが大好き！」という方も多いのではないでしょうか。また、エビを食べれば「腰が曲がるまで長生きできる」といわれ、縁起のよい食材でもあります。今回はそんなエビの栄養と効果・効能についてご...

2017.06.20 かびるんるん♪

梅雨でじめじめ～なこの時期(-"-) 私たちにとってはいや～な時期ですが、カビはやや暖かく、湿度の高い環境を好みます。まさに、カビにとってはルンルン♪な時期なんです(-_-;) カビは埃や食べ物など至る所に付着し、食中毒やアレルギーを引き起こす原因となります。日々の生活に気を配りカビ対策をし...

2017.06.12 健康診断にいってきました！

みなさんこんにちはm(_ _)m この前、健康診断がありました！採血はどうしても苦手で、いつも気分が悪くなってしまうんですが、今回も採血しているところをガン見していて倒れそうになりました(o_o)笑みなさんは定期的に健康診断いかれてますか？('◉⌓◉') 近年、食生活の変化...

2017.06.05 梅雨の乗り越え方 ♪

そろそろ梅雨入りの季節ですね。梅雨の時期は体がだるく感じたり、何かと体調不良が起きる時期ですがそのまま疲れを溜めたままにするといざ夏が来た時に、夏バテになってしまう可能性があります。そうならない為に早めに梅雨のだるさを解消しましょう ♪ 梅雨のだるさを解消するために...