はあとだより 1月

不眠にも「麝香」

〈気血の動揺〉不眠のお悩みに麝香を使うことがあります。麝香は気血の流れをスムーズにしてくれる生薬です。人前で話さなければならない時や発表会、学生の受験、大人の資格試験や人生を左右する決断など、「どうしよう」と思うだけで気血の流れは滞りがちになります。気持ちの動揺は、そのまま気血の動揺につながります。
「どうしよう」と思うと、瞬間的に呼吸をするのを忘れてしまったり、呼吸が浅くなったりします。呼吸は二酸化炭素と酸素を交換することで、血液をフレッシュな状態にしてくれます。絶えず血液をドロドロからサラサラにしているのです。
そのリズムが「どうしよう」で崩れてしまうと、血液の「サラサラ度」が低下して、「ドロドロ度」が高まります。すると気血の流れは滞りがちになります。睡眠の質は、気血の滞りで悪くなります。「どうしよう」で眠れなくなるのは、そのためです。
また寒い時期は、冷えからも気血の流れは悪くなります。顔面神経痛、腰痛、膝痛などが悪化するのも、冷えが気血の滞りによる痛みを誘発するからです。
冬の寒さにご用心!

2010.06.09 水虫がかゆくなる季節です。

変な言い方かもしれませんが、水虫をお持ちではありませんか? 水虫は白癬菌、つまりカビの一種です、ですからどこにでも居て、誰もが感染しやすい病気です、しかも病巣は足だけに限りません、体はもちろん耳や鼻、頭皮の中、口の中人によっては内臓の中まで出来る人がいます。健全な生活をしている人は、ま...
2010.06.01 くすり屋のおやじ　その5

筋肉のけいれん、こむら返り、足がつる、いろいろな言い方をしますが、治療によくつかわれる薬は芍薬甘草湯などですが、薬を使う前に、「十分な水」を補給してみてください。体の中に水分が不足して、血液の流れが悪くなってはいませんか。あまりトイレに行くのが嫌だから、水分をとらないとか、高齢者の方...
2010.05.29 くすり屋のおやじ　その4

今日は土曜日、午後はお休み、明日は日曜日・・・・。こんな時が一番楽しいですね、特に明日は初めてのゴルフコンペです、チョッピリ遠足の前の日の子供の様な感じです。ヘルニア他の多重障害を持つ私の腰も、ここまで回復してきました、まだ安心できる段階では有りませんが、リハビリゴルフに徹してきます...
2010.05.27 今日この頃

風邪を引いて来られる患者さんが多いですね。特に、吐き気と腹痛下痢を伴う風邪、せきが止まらない風邪、インフルエンザの患者さんもいました。今朝まで雨が降っていて、晴れた今でも肌寒いです。そう言う私もちょっと体調がすぐれません、なんとなくだるくて、肩や首回りの筋肉が凝って来ました、...
2010.05.22 くすり屋のおやじ　その3

今日は楽しい土曜日です。営業は12時「隣のクリニックさんが終わるまで。」です。その後は、私のリハビリタイム。ゴルフの練習場に行って、腰痛体操、下半身のトレーニング、球を飛ばす事ではなく無理なく動かす事を練習してきます。練習の仕方の一つとして、ゴルフをやった方は分かると...