ブログ
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2022.09.17 はあとだより★９月★
〜疲れ目に「羚羊角」〜 〈秋のイライラ〉 目が疲れてショボショボしているのも、目のピントが合わなくなって見づらくなっているのも、 スマホの見過ぎが原因とわかっていても、使わずにはいられない、という方は少なくないと思われます。 「スマホ老眼」「スマホ首」など、新しい言葉で端的に表現され...
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2022.08.04 はあとだより☀︎８月☀︎
乾燥肌にも「亀板と鹿角」 〈アンバランス〉 暑さが落ち着き、汗湿疹などの心配がなくなると、次にやってくるのは乾燥肌です。 秋が深まり、カーペットに粉雪のような角質が舞い散るようになると、自分の足元を 見る度に何となく情けなく、寂しい気持ちになります。 しかしながら、とても不思議に思...
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2022.08.02 ８月の健康応援テーマ「夏の栄養補給」
全国での梅雨明けが発表され、夏本番になりました。 「ここまで暑くなくてもいいのに…（−＿−；）」と思ってしまうほど毎日暑くて、 早くもバテ気味です。 そんな今月の健康応援テーマは「夏の栄養補給」です。 暑さで食欲がなく、サッパリしたもの、ツルッと食べられる麺類などが主になり 栄養バラン...
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2022.07.21 ブラックボード掲示中です！
最近はっきりしないお天気の日が多く、急に暑くなったり涼しくなったり… 季節の変わり目は体調を崩しやすいため、体調管理に気をつけて過ごしましょう！ そんな今月、７月のテーマは『夏の水分補給』です。 熱中症に気をつけなければならない時期になりました。 １日に必要な量の水分をしっかり摂って暑す...
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2022.07.08 はあとだより☆７月☆
〜隠れ冷房病にも「鹿茸」〜 〈夏の腰痛〉 冷房がつらいと感じておられる方は、上着を持ち歩いたり、夏でもカイロを貼ったり、 毎年のことながら夏が来る度に、防備に頭を悩ませています。 それに対して冷房が大好きな方は、薄着で平気な顔をしています。 冷房病の者からすると、何とも解せないものです...