ブログ
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2015.11.30 かぜの予防
≪かぜの予防には≫ 冬は乾燥によりウィルスが侵入しやすくなり、体調を崩しかぜをひく人が増える時期です。ウィルスの侵入を防ぐには、外敵と戦う免疫機能を高めることが大切です。うどんや鍋などの温かい食事は、身体を温め血液循環をよくして免疫力を高めます。 ≪かぜをひいてしまったら≫ かぜをひくと、...
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2015.10.28 マイナスイオン
先日、作手へドライブに行った帰りに遠回りをし、鳴沢の滝を見てきました。 駐車場から少し歩くと、大きな滝が現れマイナスイオンをいっぱい感じました‼鳴沢の滝は、落差１５メートル東海地方最大級の滝だそうです。 小さい頃から川遊びが好きだった私にとって、滝は最高の癒しスポットです。流れる水を見ている...
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2015.09.20 暑さも彼岸まで ですね。
暑い夏でした。夏が一番好きな季節なのに 「暑さに我慢ができない」という感じ。 それが 朝晩はすっかり 涼しくなりました。 秋といえば… 食欲。。。果物が美味しい季節です。先日、浜松のフルーツパークに行って来ました。 イチジク 梨 キウイ … 果樹園を歩くとお腹が空いて フルーツバイキング...
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2015.07.18 できました！
そろそろ梅雨明け近いでしょうか。 夏本番直前、梅シロップできました。 ご存知の方も多いと思いますが、作り方は簡単です。 洗った梅の水気が切れたら丸1日以上冷凍し、梅と同量の氷砂糖とともにビンに入れるだけ。 エキスが出て氷砂糖が溶ける過程を眺めながら、ひたすら待つ。 家族は毎日何回も...
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2015.06.20 まった～り？それともシャキッ！？
ちょっと前にコーヒーが体にいいとか癌になりにくいとかでて ましたね。ただ深煎りだとクロロゲン酸が減ってしまうそ うで、浅煎りのほうがいいとか・・・・。個人的には深煎りの ほうが好きなんですよねえ。それならいっそのこと生豆から自 家焙煎していろいろ試してみようかなと考えているこ...
