ブログ更新しました。
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2021.08.23 冷えによる体調不良に気を付けよう!!
冷え症は寒い時期の代表的な症状ですが、夏場では服装や食事が「冷え」に対して無防備になりがちで、低めの温度のエアコンや冷たい飲み物、食べ物などにより、体温の低下や血行不良を起こす人が多く見られます。 9月に入り、体には夏の疲れが溜まっているうえ、昼夜の気温変化も激しくなります。季節の変わり目には...
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2021.08.10 ももーっ!!
こんにちわ!! 以前事務員Nさんのお誕生日の時に、みんなでケーキを頂いたんですが、その時に食べた桃を丸ごと1個使用したケーキが美味しかったんです! また食べたいなぁ...と思っていたら、りくろーおじさんのケーキ屋さんに『モモコ』という桃を丸ごと1個使ったケーキが売られていました!! 果汁がじゅ...
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2021.08.03 ♫音の持つ癒し効果♫
コロナで外に出にくい日が続き日常生活やお仕事の事もあって皆さんの心が癒しを求めているのではないでしょうか そんな私も癒しが欲しくて沖縄の三線を購入しました!! ゆっくり弾いているだけでもすごく癒されます( *´艸`) 音のヒーリング効果について調べるとその起源は古代ローマにまで遡ります...
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2021.07.26 紫外線が目に与える影響
普段の生活の中で紫外線を浴びる分には、目の機能に問題はありません。 ただ、長時間、強い紫外線を浴びたり、紫外線を長期間に渡って蓄積する事によって目の病気を発症する場合があります。 ●白内障 ●結膜炎 ●翼状片 ●ドライアイ など… ストレスや睡眠不足など様々な要因で免疫力が低下...
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2021.07.19 脱水症状に注意!
脱水症とは体内の体液が不足した状態のことを言います。体液は単純に水だけでなく、ミネラルと水分で構成をされています。この体液は人の身体を維持するために非常に重要です。その割合は成人で60%、高齢者で50%、乳幼児など子供で70%ほどとなっています。 脱水症の重症度は体重の減少率を目安に判断してい...