ブログ更新しました。
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2018.11.26 お鍋
先日、お鍋を食べに行ってきました。 身体の中から温まり、とても美味しく頂きました。 寒くなると毎日でも食べたくなるメニューですね。 寒い日が続くと体の不調が増える…という人も多いかもしれません。冬は、冷えが原因の肩こりや目の疲れ、寒さからくるトイレの悩みや頭痛などが増える時期。年末年始は忘年会...
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2018.11.19 アイスプラント
先日、友人とご飯に行き、初めて『アイスプラント』という植物を食べました。 今回はアイスプラントの保存方法と食べ方と栄養について ●アイスプラントの保存方法 アイスプラント（ツブリナ/プッチーナ/潮菜/バラフ/ソルトリーフ） アイスプラントは乾燥しやすいので、ビニールやポリの袋...
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2018.11.12 ♡紅葉♡
こんにちは(^o^) 日曜日はポッキー食べましたかー？？ｗ 私は京都に紅葉をみに行ってきました♪ 見頃には少し早かったのですが とてもきれいでした(*^_^*) 買い食いもいっぱいしちゃいました！ｗ おいしい湯豆腐も頂いてきました♡ お豆腐といえば大豆ですよねー！ 大豆の一粒...
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2018.11.05 食欲の秋☆
みなさんこんばんは！！ 朝と夜はずいぶん肌寒くなってきましたね(>_<) さて、11月は…食欲の秋ですね(^^)/ 秋は美味しい食べ物が多いですが私は特にさつまいもが 大好きです！今回はさつまいもについてご紹介したいと思います。 さつまいもは栄養たっぷりでさつまいものビタミンC...
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2018.10.30 秋晴れ～お出かけ日和～
先日、和歌山マリーナシティに行ってきました。 秋晴れで天候も良く、過ごしやすい気候でした(^^)/ マリーナシティの近くの黒潮市場にも行ってきました。 黒潮市場では、海産物やお土産類があり、 たくさんの人でにぎわっていました★☆ 今回は眠りの三原則について書きたいとおもいます！！ ...
