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  • 2024.07.29 夏バテ予防におすすめな食べ物♪

    ７月！ついに梅雨も明けましたね〜。 毎日暑くてすでにバテバテの私...(@@) 暑いとなんだかダルかったり、食欲がわかなかったりしませんか？？ 気温や湿度が高くなる夏場はどうしても体調を崩しがちです。 そんな「夏バテ」を解消するには日頃の食事がとっても大切！ そこで今回は夏...

  • 2024.06.26 調剤報酬について

    お薬をお渡しした後、最後に行う「お会計」。 実は2年ごとに見直されているのをご存知でしたか？ お薬代はお薬自体の値段だけでなく、他にもさまざまな項目が点数で組み合わされており、その項目の値段が2年ごとに見直されます。 今年はその改定の年で、この6月に調剤報酬改定が行われました。 ...

  • 2024.05.28 健診へ行こう！

    皆さんは毎年”特定健診”を受けられていますか？(^^) そもそも特定健診とは、一般の健康診断と違い、生活習慣病の予防のために４０〜７４歳の方を対象として行われるメタボリックシンドロームに着目した健診のことです。 検査項目としては ・問診、診察、尿検査 ・身体計測(身長、体重、腹囲...

  • 2024.04.25 春バテしていませんか？

    すっかり日中は暖かくなり、もはや暑さを感じるようになりましたが(笑) 過ごしやすい季節となりましたね(^^) 過ごしやすくなった半面、春では1年で最も寒暖差が大きい季節の為、それにより「春バテ」を感じる人が多いそうです。 寒暖差に対応する為に体力を消耗してしまったり、高気圧、低気圧がめ...

  • 2024.03.29 腸活始めませんか♪

    最近よく聞くようになった『腸活』。 バランスの良い食生活や適度な運動などによって、腸内環境を整えることを「腸活」と呼びます。 最近の研究では腸活によって、お腹の調子だけでなく、肥満や認知症などの全身の健康に影響することがわかってきました。 健康寿命を伸ばすためにも『腸活』はとても大...