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Life Journal

  • 2017.10.28 風邪予防には…

    こんにちは、ライフファーマシーですヽ(^o^)丿 気温が下がり、肌寒くなってきました。 風邪の患者さんが増えてきています。 今年は、インフルエンザがすでに流行り始めていますね(>_<;) 早めの予防接種や、手洗い、うがいを心掛けたいですね!! 今月の旬の野菜は、風邪予防にもなる”ネギ”...

  • 2017.09.29 栄養たっぷり”きのこ”✨

    こんにちは、ライフファーマシーです(^o^)／ 朝晩が涼しくなってきました。 昼との気温差が大きくなり、体調を崩しやすい 時期なので、気を付けましょう！！ 食欲の秋✨今回は旬をむかえる”きのこ”について 紹介します！ ★椎茸（カリウム、ビタミンＤ、ビタミンＢ₂、食物繊維） ⇒エ...

  • 2017.08.29 夏野菜　~その②~✨

    こんにちは、ライフファーマシーです(^^)/ 全国で腸管出血性大腸菌（O157）による 食中毒が発生しています。 気温が高いこの時期、注意が必要です。 1⃣肉は生食を避け、中まで十分に加熱調理する。 　（中心温度75℃1分以上） 2⃣生肉を扱った器具は殺菌消毒すること。 3⃣生野菜...

  • 2017.07.28 夏野菜　~その①~

    こんにちは、ライフファーマシーです。 梅雨が明けても蒸し暑さが続きますね(^-^; 皆さんいかがお過ごしでしょうか？ 朝も晩も暑い日があります。 無理をせず、冷房を適度に利用して 熱中症にならない様、こまめに水分を摂りましょう！ 夏野菜が旬を迎えています✨✨↓↓ ★トマト　+　牛肉...

  • 2017.06.29 夏バテ予防の香味野菜と根菜✨

    こんにちは、ライフファーマシーです。 ジメジメした日が続いていますが 皆さん、いかがお過ごしでしょうか？ 蒸し暑いので熱中症に気を付けて下さい！ 今回は、これからの季節、熱中症や夏バテに 負けない体づくりのみかたになる、 旬な香味野菜と根菜を紹介します(^^)/ ＜大葉＞ ・...