ダイエット始動♪

フットサルもゴルフもするのにお腹がぽっこり、、、

気づけば子供の運動会まで２週間

今年も夫婦で玉転がしにお呼ばれしてるのに

無様な姿は見せられないと昨晩より始めてみました。

まずはサラダから、アルコールは減量し少しの運動

今朝から少し早起きして仕事場まで歩いてみました。

なんか気持がパリッとして気持ちいいです。

アプリのランタスティックで消費カロリーを記録して

体重も昨日から記録開始しました。