祝　200キロ達成！

パチパチ！（毎日マラソンネタですみません）

走り始めて１ヶ月半で２００キロ達成！

今月だけで115キロです～ので、

先月は85キロだったのでしょう。

ネットでのプチ情報ですが、２０％づつ練習量を

増やしていくのが怪我を避けるためにいいみたいですよ～

怪我が一番怖いですもんね！