デジタル腕時計はここまできた

自分は去年よりマラソンにはまってしまい

年末に心拍測定ができ、自分の最大酸素摂取量っていう

心臓のレベルがわかって、タイムの予想までできちゃう

GARMINのForeAthlete 245 Music

https://www.garmin.co.jp/products/intosports/foreathlete-245-music-black-red/

（余談ですが、睡眠の量や深さまでわかっちゃうんです
）

ってのを購入し24時間ほぼつけっぱなしなんですが

この練習メニューの中に筋トレってあって

使ってみたのですが、精度に多少のぶれはあるものの

動きに合わせて自動でやった運動を検索し

記録をつけてもらえるのです。凄いですね～

何でもデータにして数値化するんですよ

向こうはそれを膨大なビックデータで

集めてるのかもしれないですが、、、

可視化されるとモチベーションアップしちゃうんですよ

それが管理アプリのカレンダーに自動的に記録されると

さらに、よし今週は何曜と何曜にも頑張ってみようと

単純ですね自分～（笑）

自分たちの業界ももう少し可視化できると療養にモチベーションアップ

できるかもしれないですね！