yattesimatta

股引きじゃないですよ

昨日久しぶりに走る気になって

（体重が凄いことになったせいですが、、、）

いつもの10キロコースを、一か月ぶりぐらいに

走り出したら見事に、3.5キロほどの何気ない下り坂で

見事に足を挫いてしまい座り込む次第に、、、

どうしようか考えこむうちにいけそうだったので

そのまま8キロほど走ったのですが

走り終わった後の今の方が痛いです。

ちょっと間あけただけでこの劣化です、、、