徒然ブログ

勝手気ままに思いついたことを
薬局には関係なく迷惑をかけない程度に
書き続けてみようと始めてます｡

2019.06.13 バインバイン改善へ

毎回マラソンネタですみませんが先週ハーフ２１キロ弱2度目の挑戦してみました。今回は日中走ることもあり、エネルギーチャージするゼリーと５００ｍｌの水を用意して補給を意識して走ることを試しました。走り出したらウエストポーチ（マラソン用でない）がバインバインなって気...
2019.06.04 息子の成長にびっくり

最近ですが毎週月曜は息子の習い事がないので仕事終わってから二人でサッカー練習にいってまして昨日も行ったのですが昔ならすぐに飽きてしなかった基礎練も楽しそうにします応用の、動きながらのプレーやフェイントを交えたプレーも真剣に取り組みます。二人だけのダイレ...
2019.06.03 名言『ハートに勝る戦術はない』

ズキューン、貫かれちゃいました。なんちゃあない一言なんですが、湘南で八季目のシーズンを迎えるチョウ貴裁（キジェ）監督（５０）の口からでる言葉は説得力に富んでいます。ダゾーンの上記監督特集の中でのたった一言です。 Jリーグなどのプロの監督は一勝あげるために...
2019.05.30 祝　200キロ達成！

パチパチ！（毎日マラソンネタですみません）走り始めて１ヶ月半で２００キロ達成！今月だけで115キロです～ので、先月は85キロだったのでしょう。ネットでのプチ情報ですが、２０％づつ練習量を増やしていくのが怪我を避けるためにいいみたいですよ～怪我が一番怖い...
2019.05.29 こんなわずかな事が凄い事なんですよ！

10キロ平均ペース6分達成しました！！パチパチ一キロ走るのに 6分30秒か、6分か、5分20秒かこの三つには雲泥の差があるのですそれも２～３キロなら耐えれますが10キロとなるとかなりの成長がないとできないことなんですよ。事実なんどかこの壁に跳ね返されてま...