徒然ブログ

勝手気ままに思いついたことを
薬局には関係なく迷惑をかけない程度に
書き続けてみようと始めてます｡

2021.03.01 osanpo

下関海響マラソンがきまりダイエットを考えてみました。一か月1キロダイエットを目標にしてみました。調べてみたら1キロ痩せるには7000㎉弱消費する必要があるみたいなので週に換算すると1700㎉越え、、、 5キロ走って350㎉、10キロ走って700㎉単純に無理じゃな...
2021.02.26 nawatobikouka

今週今年の下関海峡マラソン大会開催が決まりました。でるかどうか心の整理もつかぬまま翌日火曜日5キロ走ってみました。今年初の割にはいいタイム 27分27秒、平均5分２８秒と目標の5分40秒より早かったですが距離が距離だけに後半の苦しさを考えないで走れる距離だったお...
2021.02.25 1jikan

昨日の午後もえっちらおっちら雪により汚れた窓を奇麗にしたりソファー、マットを拭いたり 1時間ほど掃除しました。窓はぴっかぴかです！！
2021.02.22 pokapoka

週末は木曜日の大雪が嘘のようにぽかぽか陽気だったので午前中仕事中は窓のお掃除をいつものようにし午後仕事終わりはベランダの猫の草ようの種を植え枯れてしまった観葉植物をのこぎりで解体するというのんびり過ごしました。日曜日は午前中頼まれてたので元子供が所属し...
2021.02.20 jikomanzoku

写真を見てこんなどうでもいいショットをなぜと思われた方正解です。恐らく誰も気づかないでしょうがこの度カウンターのモニター一台『白』を新調しました。そこでモニターアームが『黒』なのがどうしても嫌だったので水溶性スプレーを購入し自分で塗装しました！！一度塗りの時は...