ブログ更新しました。
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2017.10.23 こんにちは！
台風の影響で電車が止まったり 車が混んでたりしていましたが大丈夫でしたか？ まだまだ警報や避難勧告など出ている地域もありますので気をつけてくださいね！ 先日家族の会社の方に頂いた栗で栗ご飯をしました！ 甘皮が固く剥くのに苦労しましたが甘くホクホクしてとっても美味しかったです( ¨̮⋆) ...
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2017.10.16 フレンチ☆
こんにちは＾＾ 先日、創作フレンチのお店に行ってきました！ ランチだったのですが、お肉やお魚などフルコースを食べてお腹いっぱいになりました♪ 器はエルメスのものを使っているらしく、きれいな模様でした＾＾ 今日は牛肉の健康情報について☆ 牛肉の栄養素に鉄分がありますが、ヘム鉄という貧血予...
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2017.10.10 タコライス
先日、友達とご飯を食べに海辺のカフェにいきました(^^)/ 海を見ながらのご飯とっても楽しく食事ができました♪ 私はタコライスを食べました！ レタス・トマトと野菜がいっぱいでとても美味しかったです！ ここで、トマトとレタスの栄養成分を紹介します☆ トマトの赤は「リコピン」の色なんで...
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2017.10.02 ユニバ☆ハロウィン
先日、ユニバのハロウィンに行ってきました♪ アトラクションがホラーバージョンになっていて とても怖かったです(>_<) お昼のパレードはキャラクターがたくさんでてきて 可愛かったです♡ 今回は胃腸の調子を整えるポイントをご紹介します♪ 秋といえば、 秋刀魚（さんま）や秋茄子（...
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2017.09.25 ハロウィン
来月はハロウィンですね！ 薬局内でも着々とハロウィンの準備をしています(｡◡̈｡) 私の行っている病院の受付に飾っていたリースがすごく手が込んでて可愛かったです(｡◡̈｡) ここで健康情報 かぼちゃにはβカロチンは体内でビタミンＡに変換され、髪の健康維持、視力維持、粘膜や皮膚の健康維持、...
