ブログ更新しました。
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2016.10.11 ぶどう狩り♪
こんにちは^^ 先日、ぶどう狩りに行ってきました★ ちょうど食べごろの時期だったようで人も多かったですが、取りたてのぶどうはみずみずしくてとてもおいしかったです^^ 取ったぶどうを持って帰ったら家族も喜んでいました♪ 今日はぶどうに関する健康情報をひとつ☆ ぶどうにはポリフェノール...
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2016.10.03 ハロウィーン
こんにちは☆ ハロウィーンの時期になりましたねっ(๑'ᴗ'๑) つるはら店でもハロウィーンのディスプレイをみんなでしました*:ஐ٩(๑´ᵕ)۶ஐ: * プーさんもパンダも変身しているので薬局に来たら見てみてください♡ ここでハロウィーンにちなんでかぼちゃの健康情報☆ かぼちゃを...
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2016.09.26 秋のBBQ^ ^
こんにちは。いちごです(*^^*) 先日、友人と川でBBQをしました(^^) 火おこしをしたことがなかったので、大苦戦しました(笑) 近くの方が着火剤や炭を分けてくださったり、 うちわをくれたりしたおかげで、無事に火がつきました(*´ー`*) 最初からグダグダでしたが、 美味しく...
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2016.09.20 ピザ♪
こんにちは★ 先日、友人の家でピザを作りました^^ 生地から発酵させて作ったのですが、手作りの生地はもちもちしてとても美味しかったです♪ さつまいもとかぼちゃのポタージュとエビのビスクも作ったのですが、それもピザとよく合って美味しかったです^^ 今日は秋の味覚のさつまいもについての健康情...
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2016.09.12 こんにちは!
先日久しぶりに親子丼を作りました٩(ˊᗜˋ*)و♪ 卵がふわふわにでき美味しかったです(*˙︶˙*)☆*° 卵の健康情報☆ 卵には食材100g当りカルシウム 65mg、 ビタミンA 800IU 、ビタミンB1 0.1mg、 ビタミンB2 0.3mg、鉄 2.6mgが入っています! 卵の...