ブログ
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2016.05.06 五月病
五月病とは…. ４月に仕事や学校、転居などで環境が変わり、気がつかないうちに肉体的な疲労と精神的な緊張が溜まっているものです。これがGWの休暇で途切れることで無理していた分のツケが回ってきてGW明けからなんとなく気分が落ち込む、疲れやすい、仕事や家事などに集中できない、眠れないといったスランプ状態...
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2016.03.30 お薬の開発について
製薬メーカーが一つの薬を創って、発売するまでに10年の歳月と100～1000億のお金がかかると言われています。今、盛んに使われるようになったジェネリック医薬品は、この発売までにかかった歳月とお金がかかっていない分、先発品と有効成分・用法用量・効能効果が同じであっても、厚労省が薬価を安くつけます。民...
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2015.12.04 応急処置
家の中外に関わらず、救急の場に立ち会うことはあるかもしれません。そこで今回は簡単にですが、応急処置についての記事です。 応急処置をするかしないかで大きく変わってくるので、ぜひ覚えて頂きたいです。 ★応急処置を行うにあたって、気をつけること ・救助者自身の安全を確保する。 ・周囲...
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2015.09.30 体を温めるという事
最近、低体温の弊害がいろいろなところで取り上げられています。体温は何度くらいが適正かというのは専門家のご意見を参考にしていただくとして、だいたい36.5℃くらいがよろしいようです。 体を冷やすと、風邪をひき、お腹をこわし、腰やひざが痛くなったり、膀胱炎になったり、免疫力が低下して体中に不調...
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2015.07.29 ハブラシ選びから元気に！
皆さんは普段どのような基準でハブラシを選んでいますか？ 正しい歯ブラシを選び磨くことは、歯周病のほか糖尿病など全身にかかわる疾患と大きく関係していることが分かってきました。 歯周病を予防・改善するためには自分に合った歯ブラシを選び、毎日毎食後の歯ブラシを行うことが大切です。また、定期的に歯科...